Tieneryoga

Heb jij ook zin om een uurtje lekker te bewegen, plezier te hebben én tot rust te komen? Tijdens deze yogales daag je je lichaam uit om grenzen op te zoeken tijdens uitdagende en leuke yogahoudingen, máár is het net zo belangrijk om te zorgen dat je die grens niet over gaat. Dat is wat we in het dagelijks leven namelijk ook wel eens doen. Elke dag maak je keuzes en die zijn soms leuk, maar soms ook heel spannend of onzeker. En luister jij dan naar je lijf? Naast dat je tijdens een yogales zal bewegen, samenwerkt met elkaar & ontspant, kun je ook nog eens meer leren over hoe je lichaam en emoties je allerlei dingen vertellen, die je kunt gebruiken in je dagelijks leven. Hoe fijn! We gaan aan de slag met yogahoudingen, yogaspellen, meditaties en ademoefeningen.

Deze yogales is voor iedereen, met of zonder yoga-ervaring.

Maximum aantal deelnemers: 14 deelnemers