Prikkelarm: Kickboksen

Kickboksen is een actieve en energieke activiteit waarin deelnemers op een veilige en laagdrempelige manier kennismaken met de basis van het kickboksen. We oefenen verschillende stoot- en traptechnieken, gecombineerd met beweging, coördinatie en conditie.

Naast het fysieke aspect besteden we aandacht aan zelfvertrouwen, weerbaarheid, grenzen aangeven en respect voor elkaar. De oefeningen worden aangepast aan het niveau van de deelnemers en er staat geen prestatiedruk centraal.

Kickboksen biedt een fijne uitlaatklep voor energie en spanning en helpt deelnemers om zich zowel fysiek als mentaal sterker te voelen.

Let op: Inschrijven is mogelijk tot 15:00 op de dag voor deze activiteit.